

朝晩の冷え、突然の強風、日々の寒暖差、晴れマーク続きの乾燥は、当分続きます。カラダを温めて、地力を養生してご自愛ください。
2/7(金)よりスタート!

“強い冷え“には、
あつあつの生姜鍋
冷えたカラダを美味しく温めてくれるのは鍋!鍋いっぱいにたっぷり入れた生姜は、火を通すとさらに“温め効果“が高まり、気力、体力が増します。ビタミンC豊富な生姜とかぶの組み合わせは、風邪予防にも、疲れた胃腸を癒す作用にも。消化器系の“気を養う“鶏の胸肉を剃り切りして加え、塩、胡椒で味を整えます。
クーポンコード : 0310
●インターネットでご購入の場合は、注文画面のクーポンコード入力欄に「0310」をご入力ください。お電話でご注文の場合は「クーポン利用」とお申しつけください。●クーポンのご利用は1商品につき1回のみのご使用となります。●クーポンは2025年3月10日(月)まで有効です。●対象商品:心の酢、トミーズあすかパン、豆むすめ、とらすと味噌、とらすと醤油、豆汁グルト

簡単だから続けられ、滋養分も美味しく摂れるshopスタッフおススメの”水分補給レシピ”です。是非、お試しください。

じんわり温まる、
ネギと生姜のおかゆ
おかゆは、主食であり、スープでもあり、滋養も一緒に美味しく水分補給!できます。具材の“ねぎ”には喉や口の中の風邪ウイルスの繁殖を抑え、疲労回復効果もあり、カラダを温める生姜と一緒に摂るのがおススメ。米1カップに、”プラズマ水素水®”を8カップほどで火にかけ沸騰したら、弱火で40分ほど煮込みます。出来上がり直前にお酢を入れて。お米がお粥に炊き上がるときの良い香りも美味しい!

旬の“ねぎ”で風邪対策!
鶏肉とねぎのシンプルスープ
長ネギの成分「アリシン」は、血行をよくして体を温めてくれ、殺菌、抗菌効果もあり風邪予防にも効果的。鶏肉に含まれるビタミンB1の吸収を助ける効果もあり、疲労回復にも!“プラズマ水素水®︎”に長ネギ、鶏肉を入れ、ひと煮立ちしたら「げんきうまみの素」大匙1を加える。


完熟梅ジャムを白湯に溶かして、
ホット梅ネード
ほんのり甘酢っぱく、滋養分たっぷりの水分補給。昔から、“一日一粒の梅“は医者いらずと言われるほど、梅干しの健康効果は折紙付き!梅干しを加熱してできる“ムメフラール“という成分には、血流を促し、カラダを温めてくれる作用があります。「完熟梅ジャム」を白湯に溶かすだけ。ほんのり甘酸っぱく滋養分たっぷりの水分補給。


寒い朝に、たんぱく質パワー!
ブロッコリーの豆汁生活スープ
ブロッコリーと大豆には、たんぱく質が豊富。たんぱく質は、体温を生む筋肉の素になり、冷え性の改善に効果的な栄養素です。ブロッコリーに火が通ったら「豆汁生活」大匙2を溶いて、塩、コショウで味を調えるだけ。茎も栄養豊富なので、一緒に摂るのがおすすめ。朝食にたんぱく質を摂取すると、セロトニンとメラトニンの生成を助け、睡眠の質を向上させます。

シナモンと豆汁生活の、
ほっこりホットドリンク
冷えによる風邪、腹痛、関節痛におススメの美味しい水分補給!シナモンは、カラダを温める作用が強く抹消神経を広げるため血行促進効果が高い。寒さで血流が悪くなりやすい冬に、身近な“生薬”です。鎮痛作用もあるので、リラックス効果も期待できます。「豆汁生活」は、温めることで吸収が良くなり、良質の植物性タンパク質が豊富。食欲不振による“低たんぱく質“の解消にもおススメです。

“薬味”で温まる、ホットドリンク習慣!


寝る1時間前に、
ゆずと生姜の“薬味“ドリンク
ゆずは、奈良時代から親しまれてきた薬用植物。ヘスペリジン、ナリンギン、ビタミンC、 クエン酸など、注目のファイトケミカルも豊富なスーパーフード。
- 実がなるまで18年、希少な実生ゆず
- ゆずは風邪に負けない
- ゆずで、便秘解消
- ゆっくりゆず湯で温まる
- ゆずのビタミンは疲れ知らず
皮も、種も、ワタも、捨てるところが一切無い、まるごと“薬味パワー”「実生ゆず」と、生姜のホットドリンクは、寒い夜の冷えに頼りになります!



還元力と素材の滋味をグッと引き出す抽出力。弱アルカリ性のプラズマ水素水®は、温めて「白湯」に。ゆず皮フリーズドライや生姜を加えた、ホットドリンクも楽しめる、水素水です。
プラズマ水素水®は素材の抽出力が強いので、
そのまま飲むだけでなく煮込み料理やスープに大活躍です。
プラズマ水素水® v.s. 水道水
抽出された旨味の量は、4.5倍!
プラズマ水素水®と水道水とに、それぞれに昆布を入れ、できた出汁に含まれる旨味成分「遊離グルタミン酸」量を比べました。プラズマ水素水®で取った出汁に含まれる旨味は、水道水でとった出汁にふくまれる量の、4.5倍でした。





90%が腸で発生すると言われる活性酸素。腸内環境をケアして善玉菌を応援しましょう。腸内環境を整えることは、“質のいい睡眠”の準備につながっているのです。

腸から、脳から、“ぐっすり”応援!
「おやすみ」セット
「おはよう水素プレミアムゴールド」と、話題のGABA入「美養玄米GABA200」。
相乗効果で、いい眠りをサポート。
還元力と速効性
おはよう水素は、ビタミンやミネラル豊富な野菜など抗酸化食材や酵素素材と一緒に摂ると、「おはよう水素」の働きのスピードアップが期待できます。

オメガ3系脂肪酸は、脂溶性ビタミンの吸収促進、細胞膜やホルモン構成に不可欠です。

ビタミンCは抗酸化、コラーゲンの生成や鉄分吸収を助け、ビタミンEは細胞の酸化を防ぎます。

カテキンはポリフェノールの一種で抗菌、活性酸素除去、コレステロール、体脂肪低減に働きます。

アントシアニンは天然色素でポリフェノールの一種。視覚機能や疲れ目に良いとされています。
カサカサ、カユカユ!
「ブラン・ドリップ」の
出番です!
乾燥が気になる時期、とにかく「保湿」が大切です。肌に浸透しやすく、べたつかない。米ぬかの栄養成分、潤いパワーがぎっしり詰まった、美容液のようなオイルです。
これ一本で、頭から、つま先まで全身ケア!乾燥は、まだまだ、続きます、「ブラン・ドリップ」の出番です。
また、冬は”温かい水分補給“も大切!加熱OK、調理水としても評判の”プラズマ水素水®“が、”生姜の白湯“など、美味しい水分補給を応援します。
