浸透力・抽出力の優れた”プラズマ水素水Ⓡ“に、白菜、しらすなどを入れ、「げんきうまみの素」を加え、一煮立ち。白菜がしんなり柔らかくなったら、出来上がり。骨の健康を支える、しらすの滋養、カツオやいわしのたんぱく質が全身に届けられ、体温も上がり、免疫力もアップ！風邪をひきそうな冷える朝に。

大匙一杯で玄米ご飯２杯分の滋養の「美養玄米ギャバ200」とポリフェノールをはじめ、栄養価の高いココアを温かい牛乳で溶いて、さらによ〜く混ぜるだけ。自律神経の働きを調整して気持ちをリラックスさせます。熟眠効果にも定評あり！

「豆汁生活」に、”プラズマ水素水Ⓡ“を少しずつ加えて溶き、クリーム状になったら酢とオイルを混ぜ、塩・コショウで味を整えるだけ！卵不使用ですが、たんぱく質とイソフラボンが手軽に摂れ、カロリーやコレステロールを気にせず、体にやさしいマヨネーズです。

収穫後すぐに急速冷凍される、冷凍野菜は生野菜とほぼ変わらない栄養価。”プラズマ水素水Ⓡ“を小鍋に150mlとり、「心の酢」100mlを混ぜ、「げんきうまみの素」を大匙２〜３杯を加え、野菜を入れたら一煮立ち。粗熱が取れたら、冷蔵庫で一晩寝かせて。「心の酢」の美味しい血流促進・疲労回復効果が期待できます。

冷え、乾燥、さらにインフルエンザの流行。ゾクッくとしたら、味噌白湯の出番です。カップに味噌を適量入れ、”ホット水素水“を注ぎます。本醸造味噌は、代謝をアップする完全食。味噌に含まれる酵素や善玉菌は、体内の巡りを整え、毎日の元気をサポートしてくれます。

ミニトマトはビタミンＣやβカロテンや食物繊維が豊富で、免疫力を高め、便通もサポートします。さっと熱湯にくぐらせ、湯むきを。加熱すると消化吸収がよくなり、リコピンも増えます。「げんきうまみの素」を煮立たせ、「とらすと醤油」とみりんで。発酵由来のアミノ酸やペプチドがうまみを深め、ミニトマトと栄養豊富な出汁が合わさった、体にやさしい一品。