水分不足は、不調のもと!

水分不足は、不調のもと!
潤っているカラダには、風邪も寄りつきません。

朝の一杯の水は宝水!
と言われているのには理由があります。
睡眠中は、0.5~1リットルもの水分が失われ、
カラダはカラカラになり血流も滞りがち。
起き抜けに水を飲むとドロドロになった、
血液をサラサラにしてくれます。
また、口の中に繁殖した細菌も洗い流し、
水分と共にミネラルも補給します。
最初に食べるものは一番吸収されやすいので、
血糖値を上げるものは避け、口に入れるのは、
まず、水から!
ダイエット効果も期待され、朝の水は、
いいことずくめです。

◆そこで、“プラズマ水素水®︎習慣” のススメ
・美味しいので、スッと飲みやすい。
・朝食の前の水は、胃の準備運動にもなります。
・加熱しても還元力を維持するので、
冷たい水が苦手の方には白湯もおススメです。
・寝ている間に酸化したカラダを、弱アルカリ水が還元します。

プラズマ水素水®︎で作る、カラダが温まる、レモン&生姜の「白湯」

 

hima hima

「オメガオイル」が大人気!

いま、おはよう水素shopでは、
オリバード オーガニックナチュラル「オメガオイル」が大人気です。

良質な有機オリーブオイルと有機アボカドオイル、有機亜麻仁油をバランスよくブレンドした、オリバード社の「オメガオイル」は、カラダに必要な不飽和脂肪酸、オメガ9、オメガ6、オメガ3をすべて含んだカラダに嬉しいオイルです。
コレステロール、トランス脂肪酸ゼロ、完全無添加。
気になる、悪玉コレステロールを退治してくれる成分をバランスよく配合した、いま、最も注目の、安心・健康オイルです。
1日、大さじ2杯で健康維持のために必要な油分と脂肪酸が簡単に摂取できます。

パンや、サラダ、お刺身、お豆腐に!
そのまま、生でかけるのが一番のおススメですが、みそ汁など、中温加熱料理ならokです。

いい油を選んで “健康オイル習慣” を始めませんか。
いつまでも若々しい健康長寿には、いいオイルバランスが大切、と言われています。

tomo chan

ニュートンの想像力を想像した、吉野源三郎。

『漫画 君たちはどう生きるか』吉野源三郎原作・芳賀翔一漫画が、200万部を突破、Amazon他の2018年度上半期の売り上げランキングで1位だという。
いまあらためて、吉野源三郎の原作を読んでみる。

ニュートンの想像力を想像した、吉野源三郎。

りんごが木から落ちるのを見て、ニュートンは万有引力を発見した、という話は誰でも知っています。
でも、ニュートンはどうしてそんな「人類史上の大発見」を思いついたのでしょうか。

今から80年程前、日本が戦争に向かっていった時代に、吉野源三郎という若い哲学者が、子供たちに書いた本*の中で、ニュートンの思考のプロセスを豊かな想像力で推理して見せています。
りんごがニュートンの目の前で、3〜4メートルの高さから落ちたとして、その高さを、10メートル、100メートル、1万メートル、さらに月の高さまでのばしていく。
すると、りんごは落ちなくなる。重力が働いている限り、りんごは落ちてくるはずです。
でも、現に月は落ちてこない。なぜだろう。

こんな風に、ニュートンは推理をすすめて、とうとう地球に働く重力の法則と、
天体相互に働く引力の法則とが同じ性質のものだという考えに辿り着いた、というのです。

自分の目で見た “じか” の観察から、なぜか?!を考える。
そこからいろいろな物事を関連づけ、その意味を自分でさぐり想像してゆく。

この方法は、天才ニュートンにかぎらず、私たち凡人にも大変有効な方法ですね。

himahima

漫画「君たちはどう生きるか」マガジンハウス 刊