子育てをしながら、 仕事をしていた30代の頃から始めた水泳が10年、ヨガは15年、フラダンスも５年になりました。

何か、カラダに良いことをしたいというのがキッカケです。

水が大の苦手だったので、泳げるようになってみたい！と、思い切ってスイミングスクールに入会しました。挑戦していくうちに、どんどん上達していき、あっという間に上級クラスに!1年で４つの泳法をマスターしました。おとなしく、消極的だった自分も、やればできるんだ！と自分に自信がつきました。

雪道で転倒し、腕を骨折。それが原因で、全身の激痛、骨粗鬆症発症、自律神経の乱れ、不眠、便秘・・・
主治医からは「拘縮（こうしゅく）して、治らない」と言われ、リハビリもストップされましたが、「絶対に治してみせる！」、「車の運転も再開できるようになりたい！」と、自分で毎日リハビリをした結果、腕が動くようになり、医者が驚いていました。

ただただ、ここぞ！というときの「おはよう水素」は私の力強い味方で欠かせないものでした。身も心も元気度がUPされ大事な日を乗り越えることができたのです。

やってやろう！という気持ちと、毎日続けることが大切。

いまは、ストレッチ、ウォーキング、食事をおいしく食べることを大切にしています。友達と会って食事をしたり、娘とアイドルの＂推し活”や映画鑑賞も楽しみのひとつになっています。